補食・食事

ケガと回復の記録

少年野球の補食 何を持たせる?我が家の定番とおすすめ

少年野球の補食に何を持たせるか。おにぎりを基本に、夏は凍らせたオレンジジュース、冬はお湯を持参してスープ。10年続けた我が家の定番リストと、続けるためのおすすめの工夫をまとめました。
母の心と声かけ

野球チームの卒部 いちばんの記念品は「ありがとう」だった

「ありがとうございます。」息子が 遠くの高校に 進学することが 決まって、中学生活 最後の お弁当を 準備した日。弁当を 受け取った息子が、普段 何も言わない息子が、「ありがとうございます」って。マジか!って思いました。 何という成長!!!...